[1] fitness MANAGEMENT international, Ausgabe 2/2021 (April/Mai), Nr. 154

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[4] Chibuzor-Hüls J, Casser H-R und Geber C. Wenn Rückenschmerzen chronisch werden. Schmerzmedizin 2020; 36 (4): 40-48

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[6] Faller A, Schünke M. Der Körper des Menschen: Einführung in Bau und Funktion. Thieme Verlag; 18., unveränderte Auflage 2020 2

[7] Silbernagl S, Despopoulos A, Draguhn A. Taschenatlas Physiologie. Thieme Verlag, 9. vollständig überarbeitete Auflage 2018

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[9] Baek SO, Ahn SH, Jones R, Cho HK, Jung GSet al. (2014) Activations of deep lumbar stabilizing muscles by transcutaneous neuromuscular electrical stimulation of lumbar paraspinal regions. Annals of rehabilitation medicine 38 (4): 506–513. doi.org/10.5535/arm.2014.38.4.506 PMID: 25229029

[10] Kemmler W et al. Whole-body electromyostimulation and protein supplementation favorably affect sarcopenic obesity in community-dwelling older men at risk: the randomized controlled FranSO study. Clin Interv Aging 2017; 12: 1503-1513

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[12] Kemmler W et al. Whole-body electromyostimulation – the need for common sense! Rationale and guideline for a safe and effective training. Dtsch Z Sportmed 2016; 67: 218-221

[13] Safety first, Update 20/2020, powered by EMS-Training.de